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明日の野菜たち。と 今年の初ごはん会☆

〈中西健康農園さんから〉
・玉ねぎ ・じゃが芋 ・ごぼう ・蓮根 ・人参 ・大根 ・法蓮草 ・ねぎ ・白菜 ・ブロッコリー ・パセリ ・かぼちゃ ・里芋 ・さつま芋 ・にら ・生姜 ・春菊 ・チンゲンツァイ ・かぶ ・さやえんどう ・スナップえんどう ・切り干し大根
〈わ菜園さんから〉
・小松菜 ・壬生菜 ・かぶ ・赤いかぶ ・水菜 ・じゃが芋 ・大豆 あれば・パクチョイ ・チンゲンツァイ
の予定です!

☆ ☆ ☆

本日は「喜心の定食をいっしょに作って食べる ごはん会」第39回めでした。
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今年の初ごはん会☆
最高に楽しく美味しいスタートでした。

○はと麦入り玄米ごはん
○きびとじ丼
○蒸し煮のお味噌汁
○小豆かぼちゃ
○白菜、ひじき、干し柿のサラダ
○チョコタルト

実は「きびとじ丼」は、おせち料理仕込み中「まかないごはん」として昨年の暮れ誕生しました。
おせち料理の「福袋煮」の中に詰めるもちきびを多く準備し過ぎ残ってしまったものを利用してその時あるお野菜と炊いて、卵とじのような丼に仕上げ、あゆみちゃんや智ちゃんに出したところ、これが大好評。
二人から今回のごはん会へリクエストを貰い、レシピをおこすに到りました。
本日ご参加くださった皆様にもとても好評で、ほんとうに嬉しいスタートとなりましたm(__)m
感謝、感謝です。

会食のとき「美味しいの連発やな。」とどなたかが仰って下さっていました。
初参加の方が「最近何を食べても美味しいと思わなかったが、今日のはどれも美味しい。」と素敵な笑顔で告げてくださいました。
帰り際に「ゆかりさん!、今日も全部美味しかったです。」と一言残してくださったレギュラー参加の方。

こんな幸福に心より感謝です。
素敵なスタートの日をほんとうに有り難うございますm(__)m


ふふふ、「チョコタルト」は今回も次回の2月3日も、バレンタインに間に合うな♪と私にしてはタイミングのよい献立を思いつく事が出来ました。
こちらもとても好評でした。
バターもお砂糖も使わないけどココナッツでコクを出したタルト台に、ココアを寒天と葛でまとめたチョコプティングを流しました。
私も大好きなチョコタルトです。

がんばって精進し皆様に喜んでいただける献立をご紹介させていただける様がんばります。
どうぞ「喜心の定食をいっしょに作って食べる ごはん会」を本年もよろしくお願いします。

皆でワイワイ作って食べるベジごはんやスウィーツは本当に美味しいですね☆

* * *

2/ 3(水)「第1水曜」に☆空席あります☆
献立は、上記と同じです。


★★★
「喜心の定食を一緒に作って食べるごはん会」(お料理教室のようなもの)開催中です。旬・根菜、穀物、乾物、天然醸造醤油・味噌で作るいつもの喜心の定食を皆さんと楽しくお料理、会食させていただいてます。
お知らせと記録
それ以前のごはん会
・日時 毎月第1第3水曜日10:00~14:00頃まで
・参加費 2500円(材料費込み)
・持ち物 エプロン、筆記用具

お家で作っていただきやすいお料理や常備菜をご紹介します。お申し込みはメール、または店頭にて。お一人でもお気軽にどうぞ。ご連絡お待ちして居ります。

mixi喜心コミュでもごはん会のことも色々話しています♪
どうかお気軽にご参加ください!

☆★
 喜心 ナチュラルベジタリアン
 e-mail y2828@oregano.ocn.ne.jp
 http://www9.ocn.ne.jp/~kishin/
blog: http://kishin.exblog.jp/
 〒516-0073 伊勢市吹上2-4-21
 TEL0596-26-2800               
               ★☆
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by kishin-yk | 2010-01-20 16:40 | ごはん会 | Trackback | Comments(6)
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Commented by 妖怪 at 2010-01-20 18:35 x
毎度 宜しくおねがいしま~~す。。

中西健康農園さんで ・玉ねぎ1袋 ・蓮根1本 ・ねぎ1把 ・にら1把                ・春菊1把

わ菜園さんで      ・壬生菜1把 ・水菜1把、、、ってことで、、、。 
Commented by Po子 at 2010-01-20 19:36 x
ステキですね~♪
8月には「喜心定食 人気メニューベスト10!」(笑)とかで
@研究会でよろしくお願いします。
4月になったら、スケジュールgetさせていただきますんで('▽^*)
うふふふ(^m^)
Commented by 山本 はるみ at 2010-01-20 19:55 x
ほうれん草、パセリ、ブロッコリー、春菊各1袋とおかず大盛り弁当2つお願いしまーす。午後3時以降取りに行きます。
Commented by kishin-yk at 2010-01-21 00:03
妖怪さま
ありがとうございます!
この前はお世話かけました。
Commented by kishin-yk at 2010-01-21 00:05
Po子さま
ありがとうございます〜m(__)m♪
今日もとっても楽しかったのです。
 &
うふふふ(^m^)がちょっと怖いですが、必殺こんな自己流でよろしけば是非ともm(__)m!
Commented by kishin-yk at 2010-01-21 00:06
山本はるみさま
いつもありがとうございます!
お弁当もご用意してお待ちしておりますぅm(__)m
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