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明日の野菜たち。今日のごはん会。オーサワ商品。

〈中西健康農園さんから〉
・玉ねぎ ・じゃが芋 ・ごぼう ・人参 ・キャベツ ・小松菜 ・ねぎ ・かぼちゃ ・トマト ・フルーツトマト ・なす ・ピーマン ・モロヘイヤ ・セロリ ・みつば ・とうもろこし ・切り干し大根  
〈わ菜園さんから〉
・ズッキーニ ・いんげん ・じゃが芋 ・葉付き人参 ・おかひじき ・にら ・空芯菜
の予定です。
今週もどうぞよろしくお願いします。

* * *

7/14(水)本日は「喜心の定食をいっしょに作って食べる ごはん会」第50回めでした。

f0168084_1534034.jpg○はと麦・丸麦・玄米ごはん
○ひじき蓮根
○上記2品を使って→ひじき胡麻チャーハン☆
○レンズ豆と野菜のミネストローネ
○ひよこ豆カレードレッシングサラダ
○葉菜と海藻のサラダ
○黒米と黒胡麻のおしるこ風

今日の「ひじき胡麻チャーハン」も最高でした。

そして、「レンズ豆と野菜のミネストローネ」の美味しかったこと!

「ひよこ豆カレードレッシングサラダ」もお家でも作ってくださると仰ってくれてましたね。
あ〜、本当にどれも最高に幸せなお味でございましたm(__)m

皆さん、わいわいと楽しそうにお料理してくださること、会食中もとても楽しいこと、
たいへんうれしいですm(__)m
後のお片づけまで、ずっと手伝ってくださる参加者の方もいらっしゃり、
ほんとうに感謝m(__)m
素敵な仲間に恵まれて、しあわせものでございます。

* * *

2週続きになりますが、来週7/21(水)も第3週目のグループのごはん会開催日です。
まだ空席がございます。(献立は上記と異なります。)
どうか、お気軽にご参加ください。
ご連絡お待ちしています。
  ↓
★★★
「喜心の定食を一緒に作って食べるごはん会」(お料理教室のようなもの)開催中です。旬・根菜、穀物、乾物、天然醸造醤油・味噌で作るいつもの喜心の定食を皆さんと楽しくお料理、会食させていただいてます。
★お知らせと記録
★それ以前のごはん会
・日時 毎月第1第3水曜日10:00~14:00頃まで
・参加費 2500円(材料費込み)
・持ち物 エプロン、筆記用具
お家で作っていただきやすいお料理や常備菜をご紹介します。お申し込みはメール、または店頭にて。お一人でもお気軽にどうぞ。ご連絡お待ちして居ります。

mixi喜心コミュでもごはん会のことも色々話しています♪
どうかお気軽にご参加ください!

☆★
 喜心 ナチュラルベジタリアン
 e-mail y2828@oregano.ocn.ne.jp
 http://www9.ocn.ne.jp/~kishin/
blog: http://kishin.exblog.jp/
 〒516-0073 伊勢市吹上2-4-21
 TEL0596-26-2800               
               ★☆


* * *

あと、お待たせしておりました、お醤油や油やココナッツバウダーなどのオーサワ商品各種入荷しました。
こちらも合わせて、どうぞよろしくお願いいたします。
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by kishin-yk | 2010-07-14 15:33 | ごはん会 | Trackback | Comments(2)
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Commented by 妖怪 at 2010-07-15 00:54 x
蒸し、蒸しと暑いですね。。。

わ菜園さん  ・いんげん2袋 おかひじき1袋 ・にら1把 ・空芯菜1把
  それと、きゅうりがあったら、2袋お願いって事で。。。
    
    よろしく、ダス、、。
Commented by kishin-yk at 2010-07-15 07:59
妖怪どの
溶解されてしまわぬよう。。

毎度ありがとうござりますですm(__)m☆
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