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明日の野菜たち。加藤農園発芽玄米パン。今日のごはん会。

〈中西健康農園さんから〉
・玉ねぎ ・じゃが芋 ・ごぼう ・人参 ・キャベツ ・小松菜 ・ねぎ ・かぼちゃ ・さつま芋 ・にら ・なす ・ピーマン ・オクラ ・セロり ・生姜 ・きゅうり ・モロヘイヤ ・切り干し大根 ・里芋 ・蓮根 ・かぶ ・大根抜き菜 ・チンゲンツァイ
〈わ菜園さんから〉
しばらくお休みになります。

今週もどうぞよろしくお願いします。

* * *

加藤農園さんの発芽玄米饅頭、パンも明日到着です☆!

* * *

10/20(水)本日は「喜心の定食をいっしょに作って食べる ごはん会」第57回めでした。
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○炒り大豆玄米ごはん
○ベジミートボール(甘酢あん)
○ごぼうの蒸し煮のお味噌汁
○柿・大根・セロリの胡桃胡麻和え
○あらめと野菜の焼き玄米ビーフン
○酒粕クラッカー

とっても!楽しく 美味しい 会でした!m(__)m

何より大好評は「ベジミートボール」!
皆様「これなら騙せる、騙せる!!」と口々におっしゃってくださいました。
お肉のミートボールだよと、家族を騙せると言って下さっているのです♪
ふっふっふっ。。
ご紹介させてもらって良かった(//ω//)!
嬉しいご反応に感謝です。

ごぼうを丁寧に蒸し煮して作ってもらったお味噌汁。
個人的にだぁ〜い好きなお味噌汁でした!
ごちそうさまでした。

先日マクロビオティック薬膳研究会でもご紹介させて頂いた「柿・大根・セロリの胡桃胡麻和え」もやっぱり好評☆嬉しかったです。
「玄米ビーフン」も皆様早速玄米ビーフンを購入くださると言って下さっていました。
クラッカーも作る気満々のお声聞かせていただけましたm(__)m

良かったです。
お陰さまで、こんな雨の日でしたが、また皆さんと本当に楽しい、嬉しい一日を過ごさせていただけました。
ほんとうに、ありがとうございました。

* * *

11月のごはん会は開催日に変更があります。

○1週目の11/3(水)は祭日ですが、いつも通り、ごはん会開催させて頂きます。
○3週目の11/17(水)は会場の予約がいっぱいで押さえることが出来ませんでした。
 ごめんなさい。
 3週目の方、2週目(11/10(水))に変更させて下さい。

11月のごはん会開催日は、11/3(水)11/10(水)になりますm(__)m。

どちらも空席ございますので、お申し込みお待ちして居ります。
11/3(水)は、今日と同じ献立です。

★★★
「喜心の定食を一緒に作って食べるごはん会」(お料理教室のようなもの)開催中です。旬・根菜、穀物、乾物、天然醸造醤油・味噌で作るいつもの喜心の定食を皆さんと楽しくお料理、会食させていただいてます。
お知らせと記録
それ以前のごはん会
・日時 毎月第1第3水曜日10:00~14:00頃まで(11月のみ第1第2水曜日)
・参加費 2500円(材料費込み)
・持ち物 エプロン、筆記用具

お家で作っていただきやすいお料理や常備菜をご紹介します。ごはん会参加のお申し込みはメール、お電話(0596-26-2800)または店頭にて。お一人でもお気軽にどうぞ。ご連絡お待ちして居ります。

☆★
 喜心 ナチュラルベジタリアン
 e-mail y2828@oregano.ocn.ne.jp
 http://www9.ocn.ne.jp/~kishin/
blog: http://kishin.exblog.jp/
 〒516-0073 伊勢市吹上2-4-21
 TEL0596-26-2800               
               ★☆
mixi喜心コミュでもごはん会のことも色々話しています♪
どうかお気軽にご参加ください!
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by kishin-yk | 2010-10-20 15:24 | ごはん会 | Trackback | Comments(4)
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Commented by 妖怪 at 2010-10-20 17:54 x
朝、夕、ずいぶん秋らしくなってきましたね。。


小松菜・なす・オクラ・きゅうり・里芋・蓮根・かぶ 格1ずつ    
   今週もよろしくお願いします。m(__)m 
Commented by いけちゃん at 2010-10-20 20:46 x
今回のメニューは何やろな~と楽しみに待ってました!すっかり秋のお献立ですね、美味しそう!食べたら止まらなくなっちゃう、あると必ず買いたくる、酒粕クラッカーが作れるなんて!!ベジミートボールも楽しみです。首を長~くして、3日を心待ちにしてます~!
Commented by kishin-yk at 2010-10-20 20:59
妖怪さま、
ほんまに急に冷えて来ましたね。。
体調に気をつけてお過ごしくださいませm(__)m

野菜のご注文いつも有り難うございます。ご用意してお待ちしています〜☆
Commented by kishin-yk at 2010-10-20 21:02
いけちゃん♪
今日ね〜☆
本当に楽しかったのですよ〜♪
3日もご期待くださいませぇ〜♪ふふふっ(//ω//)
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