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じゃが芋もちきびキッシュ *トマトのソース*

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真ん中の列から
○野菜サラダ *梅酢ドレッシング*
○かぼちゃの煮もの

○じゃが芋・もちきびキッシュ
 *トマトのソース*
  じゃが芋に大根に玉ねぎ、白菜、きび。
 オープンで焼きキッシュにしました。
 とっても良い匂いです。
 
○キャロットジンジャースープ
 セロリも効かせました。

後列 
○聖護院大根のふろふき

○新わかめとねぎのぬた
○切り干し大根煮
○焼き(玄米)ビーフン

手前が 
○小豆とはと麦入り玄米ごはん(か、高きび・黒米・丸麦・もちきび入り分搗き米ごはん)

○ しぐれ味噌& 大根漬け
○里芋マッシュサラダ

○重ね煮のお味噌汁

でした。

* * *

次回のごはん会開催日は、2/2(水)です。
まだ空席がございますので、お申し込みお待ちして居ります。
1/19(水)と同じ献立です。


★★★
「喜心の定食を一緒に作って食べるごはん会」(お料理教室のようなもの)開催中です。旬・根菜、穀物、乾物、天然醸造醤油・味噌で作るいつもの喜心の定食を皆さんと楽しくお料理、会食させていただいてます。
お知らせと記録
それ以前のごはん会
・日時 毎月第1第3水曜日10:00~14:00頃まで
・参加費 2500円(材料費込み)
・持ち物 エプロン、筆記用具

お家で作っていただきやすいお料理や常備菜をご紹介します。ごはん会参加のお申し込みはメール、お電話(0596-26-2800)または店頭にて。お一人でもお気軽にどうぞ。ご連絡お待ちして居ります。

☆★
 喜心 ナチュラルベジタリアン
 e-mail y2828@oregano.ocn.ne.jp
 http://www9.ocn.ne.jp/~kishin/
blog: http://kishin.exblog.jp/
 〒516-0073 伊勢市吹上2-4-21
 TEL0596-26-2800               
               ★☆
mixi喜心コミュでもごはん会のことも色々話しています♪
どうかお気軽にご参加ください!
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by kishin-yk | 2011-01-21 16:06 | おかず | Trackback | Comments(0)
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