<< ベジ・オムレツ定食☆ マクロビオティック薬膳研究会体... >>

野菜のかき揚げ定食

f0168084_1711274.jpg
真ん中の列から
○湯葉の生野菜のサラダ
 胡麻油や生姜で中華風味のサラダ。
 生湯葉が鶏肉のように見えませんか!
 美味しいのですよ〜♪

○白菜のオーブン焼き*カレー風味
 
○お芋さんのかき揚げ
 里芋、さつま芋、かぼちゃのかき揚げです。
 大根おろしをちゃんと、添えてます。

後列 
○根菜マリネ

○切り干し大根の煮付け
○ビタミン菜のおひたし
○キャベツオムレツ
 オムレツとは名ばかり(笑。
 もちろんノンエッグです。

手前が 
○小豆とはと麦入り玄米ごはん(か、高きび・黒米・丸麦・もちきび入り分搗き米ごはん)

○大根と干し椎茸の炒り煮
○大根葉炒めふりかけ

○重ね煮のお味噌汁

でした。


* * *



Vege喜心 Twitter 始めました。
http://twitter.com/#!/vege_kishin
フォロー よろしく おねがいしますm(__)m !
[PR]
by kishin-yk | 2011-02-06 17:18 | おかず | Trackback | Comments(0)
トラックバックURL : http://kishin.exblog.jp/tb/15460263
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
<< ベジ・オムレツ定食☆ マクロビオティック薬膳研究会体... >>