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おからの揚げ春巻き定食。

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真ん中の列から
○野菜サラダ
 *玉ねぎ梅酢ドレッシングがけ*
 
○アマランサスのたらこスパ風
 
○おからの揚げ春巻き
 おから、ひよこ豆、玉ねぎ、人参を巻き巻き。
 カレーの風味も少々。
 ちとジャンク、な感じが嬉しいメインデッシュです。
 
○根菜煮込みシチュー
 秋。
 根菜。
 それが嬉しく、毎日続けて作ってます。

後列 
○トマトおからとかぼちゃのサラダ

○ひじき蓮根
○ヒーマン胡麻醤油
○切り干し大根煮



手前が 
○黒米とあわ入り分搗き米ごはん(か、小豆と押し麦入り玄米ごはん)
○塩麹漬け人参とピーマン、大根漬け
○しぐれ味噌キッシュ・リトル
○蒸し煮のお味噌汁

でした。
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by kishin-yk | 2011-09-12 09:51 | おかず | Trackback | Comments(0)
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