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大豆車麩玉ねぎかき揚げ

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真ん中の列から
○野菜サラダ
 *玉ねぎ梅酢ドレッシングがけ*

○マカロニおからサラダ

○大豆車麩玉ねぎかき揚げ
 なかなか どっしりガッツリな、かき揚げです(笑。
 
○ひよこ豆と野菜のスープ

後列 
○蕗と揚げの炊き合わせ

○切干し大根煮
○三つ葉の胡麻醤油
○ひじきこんにゃく

手前が 
○小豆大豆入り玄米ごはん(か、黒米アマランサス押し麦入り分搗き米ごはん)

○きゅうりの塩麹漬
○花豆野菜マリネサラダ

○蒸し煮のお味噌汁

でしたm(__)m。

* * *
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by kishin-yk | 2012-05-22 21:04 | おかず | Trackback | Comments(0)
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