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野菜のかき揚げ。かぼちゃパイ。トマトライスコロッケ。の定食*

2012.7.19(木)の定食です。
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真ん中の列から
○野菜サラダ
 *玉ねぎ梅酢ドレッシングがけ*
○いんげん胡麻醤油

○夏のかき揚げ
 
○夏野菜のスープ(冷製)

後列 
○発芽玄米饅頭を少し

○切干大根煮
○ひじき煮物
○ベジバーグlittle


手前が 
○黒米アマランサス押し麦入り分搗き米ごはん(か、大豆&小豆入り玄米ごはん)

○きゅうり塩麹漬け&寒漬大根
○じゃが芋マリネサラダ

○蒸し煮のお味噌汁

でしたm(__)m。

* * *

2012.7.20(金)の定食です。
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真ん中の列から
○野菜サラダ
 *玉ねぎ梅酢ドレッシングがけ*
○茄子の南蛮漬け

○かぼちゃパイ
 白胡麻ソース&トマトソースのダブルソースで。
 
○トマトとごぼうのスープ(冷製)

後列 
○とうもろこし

○切干大根煮
○モロヘイヤ胡麻醤油
○ひじき蒟蒻

手前が 
○黒米アマランサス押し麦入り分搗き米ごはん(か、大豆&小豆入り玄米ごはん)

○寒漬大根と人参の塩麹漬け
○夏のかき揚げリトル

○蒸し煮のお味噌汁

でしたm(__)m。

* * *

2012.7.22(日)の定食です。
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真ん中の列から
○野菜サラダ
 *玉ねぎ梅酢ドレッシングがけ*
○かぼちゃ・カリードレシング

○トマトライスコロッケ
 これは喜心で人気のあるごはんのコロッケ。
 わたしも大好きです。
 
○ごぼうと蕎麦の実のスープ

後列 
○発芽玄米饅頭リトル

○切干大根煮
○モロヘイヤおひたし
○ひじき煮

手前が 
○大豆&小豆入り玄米ごはん(か、黒米アマランサス押し麦入り分搗き米ごはん)

○きゅうりと人参の塩麹漬け
○なすきゅう辛し醤油

○蒸し煮のお味噌汁

でしたm(__)m。


今週もありがとうございました(^^)
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by kishin-yk | 2012-07-22 16:53 | おかず | Trackback | Comments(0)
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